Najviši standard. Najbolji rezultati.
Programi kreirani na osnovu iskustva, znanja i hiljada sati rada. Odaberi ono što te vodi ka tvom cilju.
Jednokratni Programi za Muškarce
Svaki program ima jasan cilj, strukturu i pristup prilagođen rezultatu koji želiš da postigneš.
RUKu
- • Razvoj bicepsa i tricepsa
- • 4 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Progresivni razvoj bicepsa i tricepsa
Nakon inicijalnog ciklusa program se nastavlja uz progresivno povećanje opterećenja i performansi.
Kupi →
NOGE
- • Razvoj nogu
- • 4 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Progresivni razvoj nogu
Prioritetni razvoj kvadricepsa, zadnje lože i gluteusa uz kontinuirani razvoj ostatka tela.
Kupi →
GRUDI I RAMENA
- • Razvoj grudi i ramena
- • 5 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Progresivni razvoj grudi i ramena
Prioritetni razvoj grudi i ramena uz kontinuirani razvoj ostatka tela.
Kupi →
LEĐA
- • Razvoj kompletnih leđa
- • 4 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Progresivni razvoj širine i debljine leđa
Prioritetni razvoj širine, debljine i kompletne muskulature leđa uz kontinuirani razvoj ostatka tela.
Kupi →
KOMPLETAN RAZVOJ
- • Kompletan razvoj celog tela
- • 3 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Bez propuštenih mišićnih grupa
Nakon inicijalnog ciklusa program se nastavlja uz progresivno povećanje opterećenja i performansi.
Kupi →
PUSH / PULL / LEGS
- • Visokofrekventni A/B sistem
- • 6 treninga u 8-dnevnom ciklusu
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Dve različite Push, Pull i Legs sesije
Dve različite Push, Pull i Legs sesije povezane su u neprekidnu visokofrekventnu rotaciju za kompletan razvoj tela.
Kupi →Jednokratni Programi za Žene
Svaki program ima jasan cilj, strukturu i pristup prilagođen rezultatu koji želiš da postigneš.
GLUTEUSA
- • Razvoj gluteusa
- • 4 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Progresivni razvoj gluteusa
Prioritetni razvoj gluteusa uz kontinuirani razvoj zadnje lože, kvadricepsa i gornjeg dela tela.
Kupi →
ZADNJE LOŽE I GLUTEUSA
- • Razvoj zadnje lože i gluteusa
- • 4 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Progresivni razvoj zadnje lože i gluteusa
Prioritetni razvoj zadnje lože i gluteusa uz kontinuirani razvoj kvadricepsa i gornjeg dela tela.
Kupi →
LEĐA I RAMENA
- • Razvoj leđa i ramena
- • 4 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Dva kompletna lower-body treninga
Prioritetni razvoj leđa i ramena uz dva kompletna lower-body treninga i kontinuirani razvoj ostatka tela.
Kupi →
KOMPLETAN RAZVOJ
- • Kompletan razvoj celog tela
- • 4 treninga nedeljno
- • Video demonstracija svih vežbi
- • Progresivni plan treninga
Balansiran razvoj donjeg i gornjeg dela tela kroz dva lower-body i dva upper-body treninga.
Kupi →
Hajde da zajedno postignemo više.
Ako nisi siguran koji program odgovara tvom cilju, pošalji poruku. Zajedno ćemo pronaći najbolji pravac za tebe.
„Disciplina danas. Sloboda sutra.“